什么是本命日呢？在本命日我们又该注意什么呢？我们根据道藏里面的文献一起来了解一下吧！

什么是本命日呢？

经云：“本命之日，即每岁六度降日也。”意思就是说每年有六天本命日，因六十甲子为一轮，一年约三百六十天，故有六次相同干支。本命之日为生年干支相同的日子。比如一个人是2020年9月23日生，查万年历此日是庚子年、乙酉月、己巳日，那日里面的己巳日即是此人的本命日，而一年约360天，60天为甲子的一轮，所以一年有6个本命日，其中当然包括我们的生日那天。

本命日该注意什么呢？

那在本命日的时候，我们该注意什么呢？为什么要在本命日约束自己的身心，多行善事甚至在本命日诵经还特别好呢？

宋道士傅洞真撰的《太上玄灵北斗本命延生经注》里面有这样的记载：“正一真人汉天师语弟子赵升曰：夫人身有三魂，一魂主命，一魂主财禄，一魂主灾衰，又曰一魂居直本属宿宫，一魂居地府，一魂居形内，七魄常居内而不散也，所谓魂属阳，动以生也，魄属阴，静镇形也。

若本命之日，魂神降体，就尸合同，瞻视形容，衰败壮健，若三魂循环归降不绝，则生人安稳，灾病不生矣。

若于其日清净身心，不酒不色，着新洁衣裳，焚香习善，更于其日眠睡少时，即魂与魄合，阴与阳并，道炁内隆，命根坚固。

若于其日嗜酒及色，昏乱形体，则魂当归时，去身三步之远，取合不能，秽恶冲射，魂复而往，若三度昏乱，魂不合魄者，则阳衰而阴旺，魄灵得其便矣。

夫魄者，阴之化也，常欲得魂不归身，不归则魄灵与阴鬼交通，阴与阴合，则五鬼旺矣，致使游魂众恶，令人就睡不醒，五体迷乱，灾病俱生，将至于死。凡魂归而不能合体之时，魂悲而泣，魄灵踊跃，而舞笑而歌曰：归无我合，归无我舍，所以五鬼侵室，而三尸狂荡矣。三一不守，真宅虚空。《中黄经》曰：可惜玄官十二楼，那知反作三尸宅。岂不哀哉！

夫本命之日，一年六辰，三魂六度归身制御阴魄，令邪道不侵，百神交会，魂安魄正，万炁长存，不经苦恼，身有光明，永保长生，飞仙可蹈，更能于本命始生之日，诸神下降，斋戒之辰，清净身心，焚香诵经，认北斗本命所属星君，随心虔祷，善念感应，灾罪消除，万圣千真，俱来卫护，则仙道速成矣。”

此段记载不难理解，也就是说，本命之日人的魂会魂神降体，回到人的身上，如果习善则魂与魄合，那人便会安稳，灾病不生；如果人习恶则魂不与魄合，这样如果超过三次，那人会阳衰而阴旺，魄灵得其便，命根则不坚固；此日若能如法，注意一定要如法，诵像《太上玄灵北斗本命延生经》这样的经文则可灾罪消除，万圣千真，俱来卫护，仙道速成矣。

此外明四十三代天师张宇初撰的《元始无量度人上品妙经通义》也论述到：“本命之日，即每岁六度降日也。三魂藏于肝，属木，其数三，故曰三魂。七魄藏于肺，属金，其数七，故曰七魄···人能于本命之日修斋诵经，则有如上感应，功满德就，三界待卫，五帝司迎，而侯升举矣。”

元代道士陈致虚撰的《太上洞玄灵宝无量度人上品妙经注》也论述到：“若三度昏乱，魂不得合魄者，则阳表阴旺，七魄与阴鬼交通，但思淫乱。夫七魄各有名，曰尸狗、伏尸、雀阴、吞贼、飞毒、除秽、臭肺。尸狗主贪，伏尸主食，雀阴主淫，吞贼主偷，飞毒妄想，除秽败善，臭肺主一切烦恼，以其不善，故名亦恶。人但念头不正，即便引入邪道，耽滞酒色，游梦众恶，污浊秽行，迷乱多睡，耗精疲神，丧气多病，恼乱至死，彼却纾快。若于本命之日，精心行善，诵经行道，每每不倦，有进无退，善功彻天，则如经之应感，功满德就，则飞升也。”

以上为对于本命日的一些论述，今整理以供参考！