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握固|简单的一个养生动作，蕴含许多的妙用小孩子出生天生会这样握着，也许你以为这是一个习以为常的事，但这种握法道教有个专业名词，叫做握固。因为这种握法可以起到保护自己的作用，不让邪气进入身体，所以小孩子才会这样，这也是人的一个本能。
其具体的握法是：把大拇指放在无名指的指根，然后握起来就是了。
那在道教中这种握法有什么作用呢？那我们来看一下道教经典《云笈七签》里面是怎么记载的，书中记载：“拘魂门，制魄户，名曰握固，与魂魄安门户也。此固精明目，留年还魄之法，若能终日握之，邪气百毒不得入”。 由这段记载我们可以知道，握固可以让“邪气百毒不得入”，还有“固精明目”的效果。道教说，人有三魂，三魂的名字分别是胎光、爽灵、幽精。三魂是神的三个组成部分。人若丢一个魂还可以，丢两个魂还能活着，若丢三个魂人就成了行尸走肉了。”而无名指的指根，就是肝魂所藏身之处的“门户”！这样经常握着人就不容易紧张害怕，因为魂这样就不会容易跑出去。 其实握固在道教中也是一种掌诀，也可以说是手印。在《云笈七签》里面记载“夫掌诀，以握固为总法，所以运魁刚，封五岳，关三晨，捉鬼道，揽河源，固真气，而幽显备统之也。”
这里就是说握固这个掌诀是一切道教掌诀的纲领，道教人士在举行科仪或者行法的时候会有不同的手印，而握固是最常见的一种，其实很多手印会和握固一起配合使用。 另外这个拳印，向我们有时候要去看望病人，就可以左手作握固放在置股后，右脚先进门，可避邪，也可对病人有帮助。 可见此印的巨大作用 |
